﻿{"id":31477,"date":"2025-04-07T06:34:17","date_gmt":"2025-04-07T04:34:17","guid":{"rendered":"https:\/\/www.mioc.hr\/wp\/?p=31477"},"modified":"2025-04-08T17:04:57","modified_gmt":"2025-04-08T15:04:57","slug":"svjetski-dan-zdravlja-7-travnja","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mioc.hr\/wp\/?p=31477","title":{"rendered":"Svjetski dan zdravlja \u2013 7. travnja"},"content":{"rendered":"\n<p>Svjetski dan zdravlja obilje\u017eava se 7. travnja pod pokroviteljstvom Svjetske zdravstvene organizacije, prema kojoj zdravlje nije samo izostanak bolesti, ve\u0107 stanje potpunog tjelesnog, psihi\u010dkog i dru\u0161tvenog blagostanja. Obilje\u017eavanjem toga dana svake se godine skre\u0107e pozornost na teme va\u017ene za zdravlje.<\/p>\n\n\n\n<p>U pro\u0161losti su stru\u010dnjaci za zdravlje primjenjivali biomedicinski model, prema kojem se bolesti smatralo uzrokovanima isklju\u010divo biolo\u0161kim \u010dimbenicima. Me\u0111utim, pokazalo se da taj model ima nedostatke kao \u0161to je \u010dinjenica da razli\u010diti pacijenti s istom dijagnozom i istim nalazima \u010desto imaju razli\u010dit ishod bolesti. Stoga danas prevladava biopsihosocijalni model, koji osim biolo\u0161kih \u010dimbenika, uzima u obzir psiholo\u0161ke i socijalne (dru\u0161tvene) \u010dimbenike. Primjeri psiholo\u0161kih \u010dimbenika na\u010din su no\u0161enja sa stresnim situacijama i osobine li\u010dnosti \u2013 kao \u0161to je optimizam. Socijalni \u010dimbenici uklju\u010duju obiteljske okolnosti, socijalnu podr\u0161ku i dr. O tome kako se brinuti o svim dimenzijama zdravlja te na koje na\u010dine balansirati izme\u0111u realnog i virtualnog okru\u017eenja u kojima se nalazimo, mo\u017eete saznati u videu stru\u010dnjaka s Edukacijsko-rehabilitacijskoga fakulteta: <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=QXyWc6mj520\">https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=QXyWc6mj520<\/a><\/p>\n\n\n\n<p>Slijedi kratak pregled nekih \u010dimbenika koji utje\u010du na tjelesno i psihi\u010dko zdravlje te nekoliko savjeta za pobolj\u0161anje zdravlja:<\/p>\n\n\n\n<ul>\n<li>Povi\u0161eni centralni krvni tlak rizi\u010dan je \u010dimbenik za razvoj razli\u010ditih bolesti te nepovoljno utje\u010de na pozornost i pam\u0107enje.<\/li>\n\n\n\n<li>Optimizam je povezan s krvnim tlakom, bolestima srca i krvnih \u017eila te pojavom mo\u017edanog udara. Optimisti\u010dni ljudi tako\u0111er su manje anksiozni i depresivni. Optimizam mo\u017eemo pove\u0107ati vje\u017ebanjem zahvalno\u0161\u0107u, prepoznavanjem vlastitih negativnih misli i vizualiziranjem najbolje mogu\u0107e verzije sebe, o \u010demu vi\u0161e mo\u017eete pro\u010ditati u sljede\u0107em \u010dlanku: <a href=\"https:\/\/www.kakosi.hr\/2020\/10\/29\/optimizam\/\">https:\/\/www.kakosi.hr\/2020\/10\/29\/optimizam\/<\/a>.<\/li>\n\n\n\n<li>Boravak u prirodi povoljno utje\u010de na zdravlje udisanjem svje\u017eeg zraka i izlaganjem suncu. Tako\u0111er smanjuje vjerojatnost pojave bolesti srca i krvnih \u017eila, posebno u kombinaciji s tjelovje\u017ebom. Isto tako, osobe koje vi\u0161e borave u prirodi manje su tjeskobne i imaju manje depresivnih simptoma, bolje pamte, vi\u0161e su samopouzdane i zadovoljnije su \u017eivotom.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Naslovna fotografija:<\/p>\n\n\n\n<p>Alex P&nbsp; na Pexels (<a href=\"https:\/\/www.pexels.com\/photo\/rear-view-of-woman-with-arms-raised-at-beach-during-sunset-320007\/\">https:\/\/www.pexels.com\/photo\/rear-view-of-woman-with-arms-raised-at-beach-during-sunset-320007\/<\/a>)<\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Izvori:<\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/nepopularna.org\/biopsihosocijalni-model\/\">https:\/\/nepopularna.org\/biopsihosocijalni-model\/<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"http:\/\/www.istrazime.com\/psiho-novosti\/utjece-li-visoki-tlak-na-mentalne-procese-pojedinca\/\">http:\/\/www.istrazime.com\/psiho-novosti\/utjece-li-visoki-tlak-na-mentalne-procese-pojedinca\/<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/nepopularna.org\/je-li-za-zdravlje-vaznije-biti-optimistican-ili-ne-biti-pesimistican\/\">https:\/\/nepopularna.org\/je-li-za-zdravlje-vaznije-biti-optimistican-ili-ne-biti-pesimistican\/<\/a><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-kako-si wp-block-embed-kako-si\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<blockquote class=\"wp-embedded-content\" data-secret=\"Z59edTZhf5\"><a href=\"https:\/\/www.kakosi.hr\/2020\/10\/29\/optimizam\/\">Optimizam<\/a><\/blockquote><iframe class=\"wp-embedded-content\" sandbox=\"allow-scripts\" security=\"restricted\" style=\"position: absolute; clip: rect(1px, 1px, 1px, 1px);\" title=\"&#8220;Optimizam&#8221; &#8212; kako si?\" src=\"https:\/\/www.kakosi.hr\/2020\/10\/29\/optimizam\/embed\/#?secret=Y4vg5h2si0#?secret=Z59edTZhf5\" data-secret=\"Z59edTZhf5\" width=\"600\" height=\"338\" frameborder=\"0\" marginwidth=\"0\" marginheight=\"0\" scrolling=\"no\"><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/nepopularna.org\/boravak-u-prirodi\/\">https:\/\/nepopularna.org\/boravak-u-prirodi\/<\/a><\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-wp-embed is-provider-kako-si wp-block-embed-kako-si\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\nhttps:\/\/www.kakosi.hr\/2020\/04\/04\/zdrav-duh-u-zdravom-tijelu\/\n<\/div><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p>Tekst priredio: Valentin Lapaine, prof.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Svjetski dan zdravlja obilje\u017eava se 7. travnja pod pokroviteljstvom Svjetske zdravstvene organizacije, prema kojoj zdravlje nije samo izostanak bolesti, ve\u0107 stanje potpunog tjelesnog, psihi\u010dkog i dru\u0161tvenog blagostanja. Obilje\u017eavanjem toga dana svake se godine skre\u0107e pozornost na teme va\u017ene za zdravlje. U pro\u0161losti su stru\u010dnjaci za zdravlje primjenjivali biomedicinski model, prema kojem se bolesti smatralo uzrokovanima [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":55,"featured_media":31478,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[277,427,90],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mioc.hr\/wp\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/31477"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mioc.hr\/wp\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mioc.hr\/wp\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mioc.hr\/wp\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/55"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mioc.hr\/wp\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=31477"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.mioc.hr\/wp\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/31477\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":31515,"href":"https:\/\/www.mioc.hr\/wp\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/31477\/revisions\/31515"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mioc.hr\/wp\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/31478"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mioc.hr\/wp\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=31477"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mioc.hr\/wp\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=31477"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mioc.hr\/wp\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=31477"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}