{"id":14483,"date":"2019-05-27T10:25:11","date_gmt":"2019-05-27T08:25:11","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mioc.hr\/wp\/?p=14483"},"modified":"2019-05-27T10:25:37","modified_gmt":"2019-05-27T08:25:37","slug":"laboratorij-srece-tema-7","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mioc.hr\/wp\/?p=14483","title":{"rendered":"Laboratorij sre\u0107e tema 7"},"content":{"rendered":"\n<p style=\"text-align:center\"><strong>LABORATORIJ SRE\u0106E \u2013 TEME IZ POZITIVNE\nPSIHOLOGIJE<br>\n<\/strong>Tema\nsedma \u2013 Mo\u017ee\u0161 li dobrotom iskovati vlastito zadovoljstvo?<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter is-resized\"><img decoding=\"async\" loading=\"lazy\" src=\"https:\/\/www.mioc.hr\/wp\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/12.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-14484\" width=\"356\" height=\"284\" srcset=\"https:\/\/www.mioc.hr\/wp\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/12.jpg 938w, https:\/\/www.mioc.hr\/wp\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/12-300x240.jpg 300w, https:\/\/www.mioc.hr\/wp\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/12-768x614.jpg 768w\" sizes=\"(max-width: 356px) 100vw, 356px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>\u201e<em>Dobar osje\u0107aj koji se javlja nakon ugodne aktivnosti poput dru\u017eenja,\ngledanja filma ili u\u017eivanja u sladoledu gotovo je zanemariv u usporedbi s onim\nkoji se javlja nakon \u0161to u\u010dinimo dobro djelo.<\/em>\u201c (Martin Seligman)<\/p>\n\n\n\n<p>Autor:\nValentin Lapaine, prof. (vlapaine@mioc.hr)<\/p>\n\n\n\n<p>Prema\nnarodnoj izreci, dobro je \u010diniti dobro. Od malena nas u\u010de da trebamo pru\u017eiti\nruku drugome, da je pomaganje vrijedno samo po sebi i da ne trebamo o\u010dekivati\nni\u0161ta zauzvrat. Dovode li dobra djela ipak do odre\u0111enih pozitivnih posljedica za\nonoga koji poma\u017ee, neovisno o tome je li mu druga osoba uzvratila uslugu?\nSude\u0107i prema znanstvenim istra\u017eivanjima, odgovor je potvrdan!<\/p>\n\n\n\n<p>Psiholozi\nna razli\u010dite na\u010dine nastoje utvrditi povezanost pomaganja drugima i vlastite\ndobrobiti. Na primjer, Elizabeth Dunn i suradnici dali su svakom sudioniku\nsvoga istra\u017eivanja odre\u0111enu svotu novca. Polovicu sudionika uputili su da taj\nnovac potro\u0161e na sebe, a polovici su rekli da ga potro\u0161e na druge. Istra\u017eiva\u010di\nsu ustanovili da su ljudi koji su potro\u0161ili novac na druge bili bolje\nraspolo\u017eeni od onih koji su potro\u0161ili novac na sebe! Mnogim su drugim\nistra\u017eivanjima psiholozi uvidjeli da su ljudi koji \u010dine dobra djela smireniji,\nzadovoljniji \u017eivotom i zdraviji. Zanimljivo je i da \u0107e se osobe koje vide druge\nkako poma\u017eu osje\u0107ati bolje te biti sklone i same \u010diniti dobra djela.<br>\nKoji su najbolji na\u010dini na koje mo\u017eete pomo\u0107i drugima, a time i sebi?<\/p>\n\n\n\n<ul><li>Nastojte\npomaganje shvatiti kao svoj osobni izbor, odnosno kao ne\u0161to \u0161to \u017eelite, a ne\nkao ne\u0161to \u0161to morate.<\/li><li>Uzmite\nu obzir okolnosti u kojima se drugi nalaze i vrstu pomo\u0107i koja im je trenuta\u010dno\npotrebna. Primjerice, u\u010dinite dobro djelo za osobu koja je bolesna, lo\u0161e volje,\numorna ili u vremenskom \u0161kripcu.<\/li><li>Kad\n\u010dinite dobro djelo, poka\u017eite drugoj osobi da ga \u010dinite s rado\u0161\u0107u i da u\u017eivate u\ntome. <\/li><li>Ako\nje to mogu\u0107e, osvjedo\u010dite se u na\u010din na koji je va\u0161e djelo pomoglo drugoj\nosobi.<\/li><li>Poku\u0161ajte\nsvaki tjedan u\u010diniti barem pet dobrih djela. Na sljede\u0107im stranicama mo\u017eete\nprona\u0107i mno\u0161tvo zanimljivih ideja (na engleskom jeziku): <a href=\"https:\/\/www.kindspring.org\/ideas\/\">https:\/\/www.kindspring.org\/ideas\/<\/a>, <a href=\"https:\/\/bit.ly\/2sDsqHC\">https:\/\/bit.ly\/2sDsqHC<\/a> ili <a href=\"https:\/\/bzfd.it\/28NsP04\">https:\/\/bzfd.it\/28NsP04<\/a><\/li><li>Uklju\u010dite\nse u humanitarne akcije i volontiranje u na\u0161oj \u0161koli. \u017delite li pak saznati\nvi\u0161e o volontiranju u Zagrebu, prou\u010dite stranicu Volonterskog centra Zagreb (<a href=\"https:\/\/www.vcz.hr\/lokalno-volontiranje\/pretrazivanje-projekata\/\">https:\/\/www.vcz.hr\/lokalno-volontiranje\/pretrazivanje-projekata\/<\/a>)<\/li><\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>LABORATORIJ SRE\u0106E \u2013 TEME IZ POZITIVNE PSIHOLOGIJE Tema sedma \u2013 Mo\u017ee\u0161 li dobrotom iskovati vlastito zadovoljstvo? \u201eDobar osje\u0107aj koji se javlja nakon ugodne aktivnosti poput dru\u017eenja, gledanja filma ili u\u017eivanja u sladoledu gotovo je zanemariv u usporedbi s onim koji se javlja nakon \u0161to u\u010dinimo dobro djelo.\u201c (Martin Seligman) Autor: Valentin Lapaine, prof. (vlapaine@mioc.hr) Prema [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":14484,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[298],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mioc.hr\/wp\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/14483"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mioc.hr\/wp\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mioc.hr\/wp\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mioc.hr\/wp\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mioc.hr\/wp\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=14483"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.mioc.hr\/wp\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/14483\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":14485,"href":"https:\/\/www.mioc.hr\/wp\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/14483\/revisions\/14485"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mioc.hr\/wp\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/14484"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mioc.hr\/wp\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=14483"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mioc.hr\/wp\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=14483"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mioc.hr\/wp\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=14483"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}