﻿{"id":13256,"date":"2019-01-29T12:04:19","date_gmt":"2019-01-29T11:04:19","guid":{"rendered":"http:\/\/www.mioc.hr\/wp\/?p=13256"},"modified":"2019-01-29T12:05:29","modified_gmt":"2019-01-29T11:05:29","slug":"laboratorij-srece-tema-4","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.mioc.hr\/wp\/?p=13256","title":{"rendered":"Laboratorij sre\u0107e tema 4"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align: center;\"><strong>LABORATORIJ SRE\u0106E \u2013 TEME IZ POZITIVNE PSIHOLOGIJE<br \/>\n<\/strong>Tema \u010detvrta \u2013 Koje su tvoje supermo\u0107i?<\/p>\n<p style=\"text-align: center;\">\u201e<em>Skloni smo smatrati svoje idole superherojima koji su bili preodre\u0111eni za to.<br \/>\nNismo skloni razmi\u0161ljati o njima kao o obi\u010dnim ljudima koji su sami sebe u\u010dinili posebnima<\/em>.\u201c (Carol Dweck)<\/p>\n<p>Autor: Valentin Lapaine, prof. (vlapaine@mioc.hr)<\/p>\n<p>Nevidljivost. \u010citanje misli. Putovanje kroz vrijeme. Pomicanje predmeta snagom volje. Tko od nas kao malo dijete nije ma\u0161tao o tome kako bi bilo imati navedene nadljudske sposobnosti ili pak neku od brojnih drugih sli\u010dnih osobina koje imaju junaci stripova, filmova i video igara? Znanstvenici jo\u0161 nisu prona\u0161li ljude koje posjeduju takve mo\u0107i, ali nam zato suvremena tehnologija omogu\u0107ava mnogo toga \u0161to se jo\u0161 do prije nekoliko desetaka godina smatralo znanstvenom fantastikom! No, tehnolo\u0161ki izumi nisu jedini alati koji nam mogu pomo\u0107i u \u017eivotu. Naime, svatko od nas posjeduje jedinstvenu kombinaciju osobina koje mo\u017ee upotrijebiti kako bi bio uspje\u0161niji, povezaniji s drugima i zadovoljniji \u017eivotom. Pozitivni psiholozi takve osobine nazivaju snagama karaktera.<\/p>\n<p>Snage karaktera relativno su novo podru\u010dje istra\u017eivanja u psihologiji, koja se dugi niz godina prvenstveno bavila prou\u010davanjem problema i psihi\u010dkih poreme\u0107aja koji mogu zadesiti ljude. Psiholozi Martin Seligman i Christopher Peterson u\u010dinili su zaokret usmjeriv\u0161i se na utvr\u0111ivanje onih karakteristika koje osobu ispunjuju i ukazuju joj na svrhu njezinog postojanja. Raspravljali su o njima s drugim vode\u0107im pozitivnim psiholozima i prou\u010dili brojne povijesne izvore o osobinama koje su cijenile drevne kulture. Prou\u010dili su i suvremene znanstvene \u010dlanke o takvim osobinama, kao i primjere iz popularne kulture (npr. likove u filmovima). Utvrdili su 24 snage karaktera i grupirali ih u \u0161est skupina ili vrlina: znanje i mudrost, hrabrost, humanost, pravednost, umjerenost i transcendentnost. Postoji mnogo upitnika pomo\u0107u kojih osoba mo\u017ee procijeniti stupanj u kojem posjeduje pojedinu snagu karaktera, a na sljede\u0107oj poveznici mo\u017eete prona\u0107i upitnik Values in Action (VIA), koji ih mjeri sve: <a href=\"http:\/\/www.viacharacter.org\">http:\/\/www.viacharacter.org<\/a>. Upitnik se sastoji od 240 tvrdnji i dostupan je na mnogim jezicima, uklju\u010duju\u0107i hrvatski, engleski i njema\u010dki. Kra\u0107u ina\u010dicu upitnika s 24 tvrdnje (Brief Strengths Test, na engleskom jeziku) mo\u017eete prona\u0107i na: <a href=\"https:\/\/bit.ly\/1p7fxXI\">https:\/\/bit.ly\/1p7fxXI<\/a>.<br \/>\n\u0160to mo\u017eete u\u010diniti kad saznate koje su vam snage karaktera najizra\u017eenije?<\/p>\n<ul>\n<li>Na sljede\u0107oj poveznici mo\u017eete prona\u0107i mnogo razli\u010ditih na\u010dina na koje mo\u017eete primijeniti svoje snage karaktera: <a href=\"https:\/\/bit.ly\/2AOontX\">https:\/\/bit.ly\/2AOontX<\/a>.<\/li>\n<li>Redovito upotrebljavajte svoje glavne snage. Razmislite kako biste ih mogli primijeniti i u situacijama u kojima to do sada niste \u010dinili (npr. u \u0161koli, kod ku\u0107e, u dru\u0161tvu prijatelja) i poku\u0161ajte ih primijeniti i na neke na\u010dine na koje to do sada niste \u010dinili. Razmislite i o tome kako vam one mogu pomo\u0107i u tome da ostvarite \u017eivot kakav biste \u017eeljeli.<\/li>\n<li>Poku\u0161ajte primijeniti neku svoju snagu koju ste do sada upotrebljavali rijetko, a koju biste voljeli primjenjivati vi\u0161e. Nastojte to u\u010diniti u nekoj aktivnosti koju smatrate vrijednom i u kojoj \u0107ete u\u017eivati. Za po\u010detak, kako biste razvili naviku, ugradite tu aktivnost u neku drugu kra\u0107u aktivnost (u trajanju od 10-ak minuta) koja vam je ve\u0107 pre\u0161la u rutinu. Nagradite se nakon uspje\u0161ne primjene snage koju ste izabrali.<\/li>\n<li>Imajte na umu da neumjerena upotreba snaga karaktera mo\u017ee imati nepo\u017eeljne posljedice. Na primjer, pretjerate li u svojoj znati\u017eelji, drugi bi vas mogli biti skloni opisati kao osobu koja zabada nos u ono \u0161to je se ne ti\u010de.<\/li>\n<li>Pozivam vas da napi\u0161ete svoje glavne vrline i snage karaktera na plakat u \u0161kolskoj knji\u017enici! \ud83d\ude0a<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Izvor fotografije: https:\/\/www.pexels.com\/photo\/boy-child-clouds-kid-346796\/ (29.1.2019.)<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>LABORATORIJ SRE\u0106E \u2013 TEME IZ POZITIVNE PSIHOLOGIJE Tema \u010detvrta \u2013 Koje su tvoje supermo\u0107i? \u201eSkloni smo smatrati svoje idole superherojima koji su bili preodre\u0111eni za to. Nismo skloni razmi\u0161ljati o njima kao o obi\u010dnim ljudima koji su sami sebe u\u010dinili posebnima.\u201c (Carol Dweck) Autor: Valentin Lapaine, prof. (vlapaine@mioc.hr) Nevidljivost. \u010citanje misli. Putovanje kroz vrijeme. Pomicanje [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":6,"featured_media":13257,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_links_to":"","_links_to_target":""},"categories":[298],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.mioc.hr\/wp\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/13256"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.mioc.hr\/wp\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.mioc.hr\/wp\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mioc.hr\/wp\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/6"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mioc.hr\/wp\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=13256"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.mioc.hr\/wp\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/13256\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13259,"href":"https:\/\/www.mioc.hr\/wp\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/13256\/revisions\/13259"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mioc.hr\/wp\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/media\/13257"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.mioc.hr\/wp\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=13256"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mioc.hr\/wp\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=13256"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.mioc.hr\/wp\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=13256"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}